Benefícios do Ballet Clássico para Crianças

Dançar é algo emocionante para crianças e bem divertido, porém não é só isso, além de lindo ele também traz benefícios. Vamos conferir abaixo uma lista dos principais benefícios do ballet clássico para crianças: 

  

• Melhora a coordenação motora
• Aumenta a concentração em tudo o que fizer
• Aumenta a flexibilidade 
• Mais resistência corporal 
• Corrige e melhora a postura
• Estimula o desenvolvimento intelectual 
• Ajuda a expressão e memória 
• Aumenta a autoestima 
• Ajuda a se socializar 
• Melhora o equilíbrio e reflexos 
• Disciplina em tudo

A minha dica é: Matricule sua futura bailarina, pois as aulas de ballet clássico  é uma das danças mais recomendadas para as crianças quando são pequena, pois é bom para aumentar a criatividade, a musicalidade e o trabalho em grupo.

Abraços de pontas de pé! Até a próxima.... Jully

Itens necessários para uma aula de ballet

Para uma aula de ballet, o estudante precisa antes de tudo se sentir confortável, e também ter alguns itens que é crucial, aqui vai uma pequena lista de alguns acessórios:

1- collant:  se usarmos roupas folgadas fica difícil o professor corrigir nossa postura, por isso é de extrema importância usa-la.

2- meia calça- A meia calça deixa mais visível as suas pernas, assim fica mais fácil corrigir um movimento que não foi executado correto.

3- sainha- São lindas e mais confortáveis, mas os professores geralmente não gostam pois dificulta a visualização, você pode ir, mas o professor ou professora pode pedir pra tirar.

4-grampos, elásticos, laço, rede e gel- são os acessórios essenciais para fazer um coque bem preso, que ajuda muito na hora de dança, pois assim você melhora seu eixo nas piruetas e o cabelo não cai no rosto.

5- sapatilhas de meia ponta- imprescindível em todos os movimentos da aula

6- sapatilha de ponta- se a aula for de ponta, você vai precisar alem da sapatinha , do seu coelhinho de pano ou silicone (o que você preferir) e também de esparadrapos assim você protege  seus dedos, mas isso varia de pessoa pra pessoa.

7- Garrafinha com água:  Está hidratado é fundamental, e até para o rendimento do aluno e a recuperação de seus esforços.

Abraços de pontas de pé! Até a próxima.... Jully

Dica da Bailarina

Dica da bailarina: Tudo que fazemos com paixão, com entrega, dará certo, os obstáculos virão porém não nos fará desistir, persistir é tudo, não desistir.

Abraços de pontas de pé! Até a próxima.... Jully

A Felicidade da Bailarina

Chegando as férias!
E a bailarina? Ballet eu te amo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Abraços de pontas de pé! Até a próxima.... Jully

Ballet que Da Vida

Só quem ama e vive pra dançar consegue sentir o que sinto. Começa enraizar do coração para fora do corpo e toma conta do meu ser, fecho os olhos e suspiro , me envolve em movimentos que expressam a minha alma, como se eu estivesse nas nuvens dançando com a lua envolta nas estrelas, dançando ao ritmo do céu,  sim, sou bailarina!

Final de Ano e a Bailarina

Olá bailarinas, tu bem com vocês?

Pois é, estamos chegando há mais um final de ano, aulas acabando, espetáculos sendo encerrados, e   como fica a bailarina? Em casa, sentada assistindo TV, certo? ERRADOOOOOOO!

Se a sua academia entrará em férias minha dica é: Não deixe de se alongar e praticar os exercícios já passados pelos professores, cuide de sua alimentação, leia bons livros, para que nas voltas as aulas de ballet, você não esteja entrevada, acabada, não conseguindo executar um adágio por mais simples que ele seja, faça alongamentos, e depois curta sua praia, shopping, viagem, tudo o que você planejou, mas não esqueça de colocar em seus planos o ballet, pois ser bailarina é um estilo de vida.

Abraços de pontas de pé!

Até a próxima....

                              Jully